¿Quién eres cuando nadie te está mirando?
Psicología para la Vida
Por Elizabeth Frías
Vivimos en una época en la que parece que todo necesita ser visto.
Lo que hacemos, lo que comemos, dónde estamos, con quién estamos y hasta lo que sentimos puede terminar publicado en redes sociales.
Y entonces aparece una pregunta incómoda:
¿Cuánto de lo que haces lo haces porque realmente quieres… y cuánto porque quieres que los demás lo aprueben?
La necesidad de aprobación no siempre se nota.
A veces aparece cuando borramos una fotografía porque tuvo pocos likes.
Cuando cambiamos de opinión para no quedar mal.
Cuando elegimos una carrera porque otros esperan que lo hagamos.
O cuando permanecemos en una relación que ya no queremos por miedo a lo que dirán.
El problema no es querer ser aceptados. Necesitar pertenecer es parte de nuestra naturaleza.
El problema aparece cuando la opinión de los demás empieza a pesar más que la nuestra.
Entonces dejamos de preguntarnos:
“¿Qué quiero?”
y comenzamos a preguntarnos:
“¿Qué esperan de mí?”
La psicología nos recuerda que construir una identidad implica aprender a reconocer nuestros propios valores, necesidades y decisiones.
Y eso requiere algo que no siempre resulta cómodo: atrevernos a ser nosotros mismos aunque no todos estén de acuerdo.
Porque puedes tener miles de seguidores y no saber quién eres.
Puedes recibir aprobación de todos y sentirte vacío cuando estás solo.
Por eso, quizá una de las preguntas más importantes que podemos hacernos es:
¿Quién eres cuando nadie te está mirando?
Ahí no hay likes.
No hay aplausos.
No hay seguidores.
Solo estás tú… y la persona que realmente estás construyendo.
La verdadera libertad comienza cuando dejas de vivir para demostrar quién eres y empiezas a vivir desde quien eres.
Nos leemos el próximo miércoles en Psicología para la Vida, por TV con la Torres.
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